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願我們能以平等心體會、覺察生命的實相。我是嘉霙,在新竹的明月助產所/小月閣,若有孕產/陪產/小產/失胎/生死等事宜,歡迎與我聯絡:midwife.joy@gmail.com。祝福您內心平安。

2012年2月19日 星期日

公視獨立特派員161集


公視獨立特派員161集   (上)孕婦出走記








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2012年2月15日 星期三

38週又6天


此篇文章轉載自批踢踢實業坊BabyMother板
                                                                   -solex板媽分享之經驗



從懷孕之後,我就是好動的孕婦
可能是跟懷的是射手男寶寶有關
懷孕之後幾乎沒有任何不適,到了後期都還健步如飛
36w時還去竹山爬天梯,要生的前一周還去了福壽山賞楓葉
本來打算要賞完楓葉直接回宜蘭待產,沒想到公司的事情又把我多留一週
預產期是12/6,我拖到11/26日才回到宜蘭家待產。
我還盤算待產時可以去台北找朋友吃個飯聊個天
沒想到回到家第二天就開始陣痛,隔一天小朋友就來報到了!
雖然這是我的第一胎,但是因為我不喜歡醫院的氣味還有住院的感覺
也覺得懷孕生子的過程醫療介入的情況越少越好
所以我從懷孕前就規劃了要居家生產
因此我在網路上找到了離宜蘭交通時間最近的助產士諮詢
也就是三峽的周玉惠助產所的助產士周玉惠女士
我也去到他那邊跟他碰了面,了解一下居家生產的細節
周姐人非常好,讓我很放鬆,也會幫我做簡單的產檢與紀錄。
我想我最擔心的是莫過於我會不會要生了,但是周姐來不及到?
周姐跟我說大部分的媽媽都會產兆的,第一胎不需要那麼擔心。
事後證明,真的是不用擔心
有些細微的生理現象會給媽媽是不是要生產的指引。
板上大部分媽媽都是去醫院生產,居家生產的人不多
但是我覺得也是個不錯的選項,希望能跟大家分享一下心得囉!




產兆出現了
大約在生產的前五天就是11/25日晚上
上完廁所躺回去睡的時候有一攤像是水狀的液體從身上流出來
但是量也不多,應該不是破水
隔天我跟周姐說,周姐就告訴我可能快生了。
隔天我從台中搭車回到宜蘭
週日還跟老公的家人聚餐吃了好吃的港式飲茶
週日我老公就又風塵僕僕的趕回台中
在捷運站的時候我還開玩笑的問我老公說
會不會你隔天就要上來了~~沒想到一語成讖。
週日半夜,我居然睡睡醒醒了好幾次,因為肚子緊緊痛痛的
然而我懷孕的過程都沒有不適過,所以我也搞不清楚這是什麼痛
到了凌晨六點又被痛醒我就決定跑去吃早餐
就騎了我家的破爛淑女車跑去吃西式早餐還點了一杯咖啡牛奶
想說快卸貨了這時候吃喝什麼都沒差!
回到家痛的感覺又持續,而且好像有點規律捏!
我開始緊張了,開始紀錄時間
發現我站著的時候痛的頻率就比較高,坐著的時候頻率又低了下來
快的話算是七八分鐘一次,於是我就打電話給周姐跟她詢問這是不是陣痛
周姐聽一聽就說沒關係我過去看你~~
我大驚,周姐你要來喔如果我生不出來怎嚜辦?
周姐就說你就跟小朋友說:準備好了就快出來吧!
沒有被退貨的困擾,But....
周姐要來了,這比去醫院被退貨還讓我心裡有壓力
我很怕浪費別人的時間
不過我能做的好像只有一直走來走去
不然也沒什麼我可以加速的餘地,汗....
等到周姐跟另外三峽助產所的邱秋香助產士來的時候已經約莫中午
內診結果只有開一指...囧,等到全開要多久!!
我一直緊張跳針的問,如果今天生不出來怎嚜辦?
所幸周姐見多識廣,總是能安撫產婦這種焦躁的心情
她的從容讓人感到安心!



沒有催生沒有減痛....

居家生產,當然沒有醫院的加工手續
唯一的道具是一顆生產球,坐在上面搖啊搖,會幫助開指
實驗證明非常有效,不過收縮起來也非常痛
到了晚上七點再內診一次,開到了一指半左右
兩位助產士判斷我會在下半夜生,於是就在我家休息
交代我等到痛到三分鐘一次的時候,來叫她們。
夜深人靜,家人都去睡了,只剩我在一樓大廳走來走去
痛的時候就往下蹲深呼吸,我老公在我房間呼呼大睡
而事後我媽跟我說她根本睡不著,原來媽媽比我還緊張。
我卻老神在在跟她說,哎呀不痛就生不出來
啊,反正我痛把大家都拖著不睡我也不會少痛一些~~安啦!
不過家人總是很緊張,其實一開始也是很反對的
特別是我父親,他覺得萬一怎樣怎麼辦?
我在生的時候產婆跟我說我老爹一副沒事樣的坐在樓下看報
報紙都快翻爛了,不過感覺眼睛在看報但是心思都在我身上XDXD


終於開四指半....

好不容易熬到凌晨五點,我痛到有點難爬樓梯了
我請我老公去請助產士,終於來到四指半

助產士說你還是要繼續多動,這樣比較快
不過凌晨五點快六點,這是人最想睡的時候
加上整夜陣痛沒睡,已經有點沒體力,就耍賴說要躺在床上休息一下~~~
不過這樣真的陣痛的頻率馬上下降,只好爬起來繼續亂走。

如果在醫院生的話這時候不就是該打無痛的時候?
所以這麼痛應該很正常(一整個自我感覺良好的心理)

全開?
記不得是幾點了,助產士幫我用塑膠袋鋪床然後幫我破羊水
周姐說羊水破了會比較快。
羊水破了又幾近全開
如果在醫院的話應該就推進產房然後321不用半小時,就會出來了
不過在家生的話劇本就可長可短了!
即使全開了,要把寶寶擠出來還不是件容易的事情
我的案例就是用力錯誤
結果從全開+破水後還多花了五小時才把小朋友生出來
其中三小時完全用錯力,最後兩小時才是真的用在把小寶寶推出來上頭
那五小時真的可以說是人間煉獄,後來我形容像是被刑求的fu...



生小孩像是大便....Right~
前面三小時想要躺著不動把小孩擠出來
不過擠了半天,助產士跟我老公臉上完全沒有笑容
因為幾乎沒有進度,陰道口沒有放鬆,也看不到小朋友的頭髮。
周姐一直說像是擠大便一樣把他擠出來,不過誰會躺著便便阿?
一整個挫折,只好爬下床用蹲廁所的姿勢想把小朋友蹲出來
不過說得簡單但是做得好難,那時候已經痛到比阿鼻地獄還深的境界了
要爬下床還要蹲著用力,我現在真的想不起來哪裡來的"神奇的力量"
總之反覆操作幾次蹲下去、站起來,周姐終於露出笑容
從看到頭髮開始到五十元硬幣大小,進展就相當得快。


最後的衝刺

生小孩跟自行車競賽還真像,到了最後階段還要終點衝刺
不過不同的是衝刺的時候有人幫你配速,以免衝過頭!
到了生產的最後階段我就又回到床上來了

周姐跟邱姐用她們相當豐富的經驗來幫我減緩產程,才能有效的保護會陰
當時我的感覺是卡著一坨好大的大便,大到要把身體撐破一樣
周姐跟邱姐要我一次一次慢慢用力
我老公站在床上讓我抓著,好讓我向下用力
突然咕嚕一聲,感覺一個東西滑出我身體之外
接著就聽到哇哇哇的哭聲,只哭了三聲就暫停了。
那時候的感動真是無以言喻
我用眼角喵到小朋友,全身都是白白的
在陽光下真像是一塊閃耀光澤的玉石。
他的爸爸在我把他擠出來的瞬間就感動得哭了出來
還是助產士提醒說:這位把拔不要哭了,快點來照相,看一下現在幾點~~
我老公才瞬間驚醒,對喔!要照相~~呵呵!

小朋友簡單的用麻油擦拭沒有洗澡就穿好衣服抱來我身上
他一爬上來就開始找ㄋㄟㄋㄟ了
雖然我是第一胎,不過約在20週的時候就已經會分泌奶水了
我的母乳之路幾乎完全沒有障礙...
看小傢活一下子就吸得津津有味,連我媽媽也嘖嘖稱奇!

邱姐一邊清理寶寶的時候,周姐一邊幫我生胎盤
娩出胎盤也是會收縮痛,不過跟剛剛的刑求過程比起來,這真的是太輕鬆了!
接著檢查會陰,因為產程很慢加上保護得宜
會陰雖然沒有剪但只有一點點小裂傷
邱姐建議我縫個一針,傷口比較好照顧
果然我兩個星期左右就恢復得很不錯了。


在家生產你需要...
身邊很多人聽了我的經驗之後,也想要居家生產,我也有些心得可以分享
基本上,要過往的產檢都沒有任何問題,胎位也正常
這樣自己也才可以生得有信心!

再來就是一定要多運動培養好體力
在家生產程應該都會比醫院來得長,沒有體力真的會很難熬下去。

最後是家人要支持,至少你的另一半要百分之百支持你
畢竟妳不希望生到一半的時候沒有人幫忙之外
還有人在說風涼話或是幫你瞎緊張。

另外生產的費用的問題也有蠻多人問我的,因為她們是專業的助產士
你只要把健保卡給她們即可,不需要額外的費用
我老公要包紅包給她們,周姐跟邱姐都堅持不收。

而且我也覺得她們應該都是做興趣的
而不是當成一個糊口的工作,所以相處起來非常的愉快。


我媽本來一開始很反對,不過她經過小孩降臨在家的喜悅之後
也覺得在家生產很不錯,不用跑家裡醫院兩頭跑
小孩一出生所有的親戚都很有參與感,每個人都來摸摸抱抱
不用隔著玻璃看小孩,從一出生就是家裡的一份子。



至於我下一胎要不要在家生,我想應該還是會吧!




2012年2月10日 星期五

荷蘭居家生產



此篇文章來自批踢踢實業坊BabyMother板
                                                          -drama媽咪分享之經驗



荷蘭居家生產的經驗分享


居家生產,或許是台灣人無法想像的經驗
可是在荷蘭卻是再平常也不過了

只是我本來是沒有計畫在家生產的
因為第一胎肩難產的關係,所以助產士原本是安排我去醫院生產
沒想到,我的產程快速到根本來不及去醫院
連看護都來不及趕到,就在家裡生了XD
所以變成非計畫性的在家生產
不過一切還是非常順利自然:P

原本我的預產期是6月30日
但因為第一胎提早10天出生
所以我們也想著這次可能會提早
我先生從6月20日就跟公司半請假半在家工作了
不過我卻遲遲沒有產兆

28日那天,因為荷蘭愈來愈熱
我還和我先生跑去逛街買電風扇
回來時下午五點,雖然感覺到有規則性的宮縮
大約每10分鐘一次,可是不怎麼強烈而且一點也不痛
也只持續30秒左右

當時還想,可能是假性陣痛
我還照常上網聊天、吃晚餐
後來有慢慢縮短且稍趨強烈的感覺
所以我6點時打電話給助產士
那時是五分鐘一次,但還是只持續30秒左右
而且我說話還是很正常
助產士就叫我等四分鐘一次,持續一分鐘再打給她
既然如此,我就乾脆先去洗個澡

荷蘭就是這樣,不管是在家生或去醫院生
是依據你的陣痛時間來判斷可能的產程
不過碰到我這種實在沒什麼陣痛的孕婦
就很容易誤判

像我第一胎時也是這樣,第一期沒啥感覺
真的感覺到很痛的時候,已經進入第二期了
也就是子宮頸至少都開五公分以上了
等助產士來時我都已經開始想用力,但還是努力撐到進醫院產房
助產士和醫院護士都準備好接生了
結果因為肩難產,在產房裡熬了三至四小時^^"

這一胎呢,其實助產士已經有心理準備我會生得很快
我大約6點半時開始感到激烈陣痛,收縮也持續了一分鐘
所以馬上又打電話給她,這時我說話就已經會因為疼痛而中斷
助產士15分鐘後到家裡,檢查的時候就問我是不是想用力
我本來還沒有想,結果她一問完我就想用力了
然後她就說來不及去醫院了,要在家裡接生

Baby is coming!

接著她立刻回車上去拿她的接生包
另外叫我先生快打電話給產後看護,叫她來幫忙
我根本就已經痛到無法思考
不過其實保險公司送的生產用品及護理包都有必需物品
在家裡生是沒什麼問題,何況荷蘭助產士個個經驗豐富啊!

助產士也很可愛,她邊準備東西還邊接過電話跟看護公司解釋
畢竟我先生也有點語無倫次了,助產士用荷蘭文溝通比較快
然後她還邊說:wait for me~baby~
沒錯,這時候寶寶都已經看到頭了^^"

接下來,我只推了三次,寶寶就生出來了
有多快呢?
7點確定在家接生,7點15分寶寶誕生......
產後看護趕到時已經是7點30分
她一臉不可思議地想說怎麼可能這麼快
還跟助產士討論了一下,想搞清楚狀況
後來只要是看到我的產程記錄的,每一個都要問我到底發生什麼事了^^"

像我這樣產程短於三小時的,算是急產
我想我就是新聞中那種會生在外面的產婦吧orz
其實就算第一胎肩難產,整個產程也不過六小時...
只是卡在產道三個多小時而已

可是雖然是非計畫性的在家生產
但我們還是感覺很棒!
因為我不用跑來跑去,而且那天還是剛好荷蘭世足剛進前八強的時候
外面一堆瘋狂按喇叭要去市區狂歡的球迷啊!
若真要去醫院肯定大塞車!

我就躺在自己的床上,我先生在旁邊鼓勵加油
在自己熟悉的環境,自己親愛的家人圍繞下
居家生產確實是很棒的經驗
因為第一胎的傷口很大,這次有稍微裂開
我也是在自己的床上縫合的
我先生也是這樣幫寶寶剪臍帶
不過因為這次實在太快了,結果反而沒拍到好照片XD

接著就是由產後看護幫忙擦澡,把寶寶擦乾淨穿好衣服
換床單床墊並且清洗,一切都處理得好好的
然後就請我媽帶我兒子進來看寶寶
我兒子看到寶寶時是一連串驚嘆
或許這對他們兄妹倆來說,也是很重要的第一次接觸呢!
對我兒子而言,妹妹不是從醫院帶回來的陌生人
而是在家裡自然出現的新成員:P

然後我就舒舒服服地在自己的床上休息了!
寶寶則睡在我旁邊的嬰兒床上,安然地迎接她在這世上的第一個夜晚...





2012年2月9日 星期四

Blessing




那個晚上,只有他們
因為語言不通,更顯得惶恐
她看著他的眼神無助,但充滿與信任
他很有自信但禮貌;盡心呵護著太太,想盡辦法讓她舒服

在那樣的時刻,我們一起努力
我也是想盡辦法,想讓他們舒服一點,想讓他們一切順順利利

考慮了好久,兩難的矛盾衝突,也努力了好久好久
最後的最後,大眼睛的她無法完成心願
但寶寶還是哇哇哇地出生了
當一切都平安,也就好了...


遇到Jack的時候,他很認真的對我說了一些話
英文退化的我,只能很不好意思的拚命說welcome
那時,我還以為那不是真的
雖然他的表情與眼神是非常認真的...
直到之後的夜裡,抬頭看到那張紙
暖暖的微笑了

很感動很感動,從心底的悸動
因為我覺得是很重要的人,才能name after
很感謝他們,讓我在這樣的環境,再次找回生產的感動
也讓我省思自己在醫院與人事互動的矛盾與心態



親愛的,請繼續深愛彼此與新的小生命
也祝福你們,未來能有更多更好的選擇
為好的事情努力下去。