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願我們能以平等心體會、覺察生命的實相。我是嘉霙,在新竹的明月助產所/小月閣,若有孕產/陪產/小產/失胎/生死等事宜,歡迎與我聯絡:midwife.joy@gmail.com。祝福您內心平安。

2022年12月5日 星期一

小月閣,小產/失胎支持之地

 



《小月閣》— 小產/失胎支持之地,這是個靜靜傾聽與陪伴的角落。




有時候,我們不會主動向人提起

有時候,我們不知道可以與誰訴說

甚至有時候,親近的人也有難言之隱


然而,這一切都真真切切的發生過

所有的後來,也真實的存在我們心中



許多人都把這樣的事情與感受藏在心裡

能被好好說出來的故事與心情,好少好少

你不是孤單的,無論以什麼形式,抒發出來,是療癒與轉化必經的過程



你可能會有許多困惑與不解

生命,是沒有誰能給予確切答案的


請訴說你的故事

願傾聽你的故事



小產/失胎/傾聽/支持/祝福/療癒/隨喜樂捐

若有需要,請聯繫

Line ID: stillpeace






2021年8月17日 星期二

關於明月助產所



有一首耳熟能詳的歌,描述母親像月亮一樣,擁有很美的愛的光芒。

明月助產所也有相似的信念。



在我的心目中,每一位經歷懷孕生產的女人,都像天上的月亮一樣,持續散發出一股力量;

而這樣的力量,是女人在成為母親的過程中很重要的動力。

 


我相信無論在懷孕、小產、生產、產後、或是養育孩子的過程中,

種種事件,對於女人們都是生命的重大改變;

而因為心中的愛,努力地去調整、適應,與另一生命交織成獨特的人生樂章。



在成為母親的過程中,也許不是那麼順遂,

也會遇到不少困境、不少掙扎,有時候會不知道如何是好;

這個時候,我希望明月助產所能夠與妳們同在,

以我們專業的知識、技能,陪伴各位渡過這些人生中重要的過程。

 


因為有了妳們,而有了明月助產所的誕生;

也期望助產所能像天上一直都在的月亮一樣,靜靜守護著妳們。

 




有空時抬頭看看,是否能找到月亮的蹤跡?

她是圓圓亮亮的綻放,還是彎彎淡淡的微笑?

 


若沒看到也不用擔心,只是在什麼的後面而已,

明月一直都在這裡陪伴著妳。






2021年6月17日 星期四

明月助產所

                                                                  


                                                                 親愛的,我們回來了。 









2020年10月13日 星期二

 

若一隻飛蛾撲向火光 

你會看顧這天性嗎




若一片枯葉落下泥土 

你會靜觀萬物更迭嗎




若宇宙發生碰撞與毀滅

你會臣服接受一切嗎




若一個人結束自己的生命

你會祈禱與祝福嗎




若一位產婦選擇經歷她的自由意志 

而這一切 源於愛

那麼 你會珍惜嗎







人類如此靈巧

也如此渺小


究竟要主宰萬物

還是順從生命之流



在高塔中輪轉,緊執的是什麼

在天空中漂浮,放開雙手會如何






從極高極遠的地方向下望

重要的,是什麼呢



 


《記在撰寫國軍醫院的順勢照護之前...》



2019年4月4日 星期四

久違了




親愛的,我依然在



明月溫暖守護大地,助產溫柔守護婦女



當你覺得疑惑時

抬頭看看天上的月亮

他正微笑著嗎

或是細微得看不清楚呢


沒有聽到任何聲音

但是,仍然能感覺到,某種無語的關愛





我現在,有好多好多事情想做

仍然努力學習,生命中出現的各種樣貌,要如何去欣賞



如果妳想要,仍然能夠找得到我,我一直都在^^







2015年12月16日 星期三

在這之後



覺得心情有些澎湃,也有些平靜

很高興能夠走上助產這條路

讓我覺得,時時刻刻都好有意義




有時候從你們的眼中

我看見了期待、想望

也有一些不安,希望被理解




從你們的身上

我也看見了最純真的凝視

真實,深刻




就連等待,都是一種積極的見證

等待著身體的回應,等待著生命的彈性

你們真的好美好美




何其幸運

能夠在助產這條路上,一直走

遇見許多人

經歷許多事




日日夜夜

持續感受

閉上雙眼...再張開



循環的能量源源不絕

親愛的,歡迎你們。








2014年6月23日 星期一

拉梅茲?


是否常聽到"拉梅茲呼吸法"?

吸~呼~
吸吸~呼呼~
嘻!嘻!嘻!...呼!呼!呼!.....

現在子宮頸開幾公分,要用哪種方法...
陣痛多密集時,要記得要吸幾秒、呼幾秒、用哪裡吸、用哪裡呼...




其實,如何遵從拉梅茲呼吸法並不那麼重要
重要的是,尊重自然的產程,相信妳自己的身體,相信妳的寶寶。


許多國內的醫療院所仍在教導何謂"拉梅茲呼吸"
但其實國際拉梅茲組織早已不再提倡制式性的呼吸方法

他們提出了六大項促進健康生產的方式
將複雜的生產過程單純化,以最自然的觀點去看待"生產"這件事情
這些同時也是助產師協助產家們生產的核心理念!

Healthy Birth Practice 1: Let labor begin on its own 
讓產程自然啟動

Healthy Birth Practice 2: Walk, move around and change positions throughout labor
產程中維持活動或改變姿勢

Healthy Birth Practice 3: Bring a loved one, friend or doula for continuous support
持續性的生產支持-與所愛的親友或是助產者

Healthy Birth Practice 4: Avoid interventions that are not medically necessary
避免不必要性的醫療介入

Healthy Birth Practice 5: Avoid giving birth on your back and follow your body's urges to push

生產時順從身體的感覺使力,且避免仰躺姿勢

Healthy Birth Practice 6: Keep mother and baby together - It's best for mother, baby and breastfeeding
產後維持母嬰不分離,這對母親、寶寶及哺乳皆是最棒的





國際拉梅茲組織網站:http://www.lamazeinternational.org
六大項促進健康生產的重點:http://www.lamazeinternational.org/HealthyBirthPractices
每項重點的詳細說明:http://www.lamazeinternational.org/p/cm/ld/fid=214
  (選擇Mandarin可下載中文版說明)




2014年6月19日 星期四

愛.了解.溫柔.




Love, Understanding, and being Gentle

因為愛,學習去了解

而選擇了溫柔的方式...


                                                                  (影片轉載自youtube)




每位產婦都能去選擇適合自己的生產方式

誰陪在身邊

何種姿勢生產

如何釋放能量

母親與寶寶都知道該如何生產...



2014年5月7日 星期三

2014.05.07討論生產計畫


前兩天與個案討論生產計畫,原先那份是醫院的勾選版本
經過一番討論後,今天看到她修改過後的生產計畫
從裡面我看到了更多自信的能量,她也更清楚自己想要的是什麼。

今天我們一同到竹北的醫院產檢
感覺醫師態度相當開明,也仔細耐心的與我們討論
我覺得這是一個很好的開始!

離開前,我仔細說明了產兆,以及深呼吸的放鬆方式
準備生產的幾個禮拜,都可以多熟習自己喜愛的放鬆方法
相信對於待產有很大的幫助
最重要的放鬆,吐納,慢慢來


祝福妳,希望妳這次能有不同於上一胎的生產經驗,還有很重要的~哺乳的經驗!



2014年5月5日 星期一

Angela的水中生產




上一次Angela生產是在四年前,那是她第一次居家生產,產程相當順利及快速,人在大陸工作的先生趕回台灣時,寶寶Enogh已經出生了,他參與到的是剪臍帶的過程;所以這一次Angela準備生產時,先生也盡早排假,打算五月初就回台灣一起迎接妹妹的誕生。Angela說,她這次希望先生能夠跟Enoch一起幫妹妹剪臍帶。我跟明秀姐也很早就都將這件事情放在心上,隨時準備好協助她生產。

4/17晚上,我收到Angela的訊息,她說前幾天剛跟明秀姐討論生產方式,這次決定要用水中生產的方式!感覺Angela很興奮,看她期待的樣子,我也很為她開心,追尋夢想的她閃耀著很美的光芒~


4/20Angela懷孕剛滿37週的日子,上午5:24,她傳了訊息給我們,因為她開始感覺有規律宮縮了……過了半個小時,Angela打電話給我,請我可以過去她們家了。感覺電話中的她聲音有些緊張,可能是產兆來臨得比預料中還要快許多吧!我請Angela放輕鬆,我盡快過去。

約一個小時車程到了Angela家,她開門時臉上帶著不太快樂的表情,我想…Angela應該非常非常希望先生也能參與這次的生產,原先計畫好的、想像的畫面,都有最愛的人環繞在身邊;而當今天產兆來臨時,她感覺到這些可能不會實現了我沒有多問些什麼,因為有些事情,是Angela自己能將它調適妥當,我能做的,就是盡力陪伴,讓她的生產盡量順利。

Angela的樣子看起來,目前的宮縮還沒有非常規則,大概3-6分鐘宮縮一次,持續20-30秒,宮縮時她撫著肚子,身體感覺有點緊繃;先生雖然無法趕回台灣,但Angela還是與他透過視訊電話聯絡,可以看到彼此那一方的狀況。我相信身體與心靈是彼此緊密相關的,Angela的心情若沒有舒緩,身體也比較難以放鬆,我想,這可能需要一些時間我跟Angela說,若感覺到宮縮帶來不適時,妳可以慢慢、深深的把空氣吸進身體裡,然後用「呼」或「呵」的方式緩緩吐氣,將身體裡面的能量釋放出來,不要將不適憋在自己的身體裡。

餐廳旁的充氣水池,是前幾天另一位成功水中生產的媽咪傳承給Angelalucky pool,昨天才拿到的;我跟Angela說,妹妹很貼心,在妳決定要水中生產、且剛好備妥水池,她才準備出生了。Angela說產檢時醫生說寶寶比較偏大,我量了一下FSD,大約有32公分,肚子看起來比37週的肚子還要大很多,我想,妹妹應該是不想讓媽媽生產過程太辛苦,才選擇這時候出來的。

明秀姐搭一早的火車從花蓮趕過來,預計11點多會到,期間我們一直保持聯繫,隨時掌握Angela的狀況。當Angela的宮縮越來越強烈、她的眉頭越皺越深時,我建議她可以到水池裡,也許感覺會較舒緩;這時四歲的Enoch起床了,他看到平日堅強勇敢的媽媽躺在床上,身體很不舒服的樣子,所以不太敢靠近,反而對那大大的水池很有興趣,一直繞著水池跑、潑裡面的水玩。我問Enoch你要不要跟媽咪一起到水池玩呀?他點點頭答應,於是跟Angela一起到水池裡去;Angela說浸到水裡面她感覺有比較舒服,不過Enoch遇到有水可以玩,實在是太興奮了,一直在裡面撲動、潑水、踩來踩去,也聽不進去我們說的話。我們在場的人覺得,這樣Angela可能無法專心於她的生產中,所以暫時先離開水池,回到床上休息一下。

後來Enoch與外婆回到房間玩玩具,Angela在床上側臥著休息,宮縮似乎越來越密集、越來越強大;每次宮縮時,Angela都很專注在自己的呼吸上面,也做得很好,當宮縮結束時,她就將全身放鬆、倚靠在柔軟的床上閉目休息。因為宮縮時除了腹痛,還伴隨腰背痠痛,因此我用手以及按摩器幫Angela舒緩後腰背的不適;有時候撫摸她的肩膀、有時候握著她的手,其實我多麼希望自己的存在,能夠減緩Angela對於先生無法在身邊的失落感,即使只有一點點也好,希望我們的陪伴能給Angela多一些些溫暖與支持。

大約中午11點左右,Angela的宮縮能量變得更強大,現在她吐氣時必須發出聲音,才能夠平衡體內外的衝擊;Angela跟我說,她覺得好像差不多了,妹妹好像快要出來了,請我們幫她準備水池的水量跟溫度。我協助Angela再次進到水池中,這次裡面的空間很充足,水量及溫度也很適當,Angela在水中感覺有比較舒服;這時明秀姐來了,幫Angela內診檢查了一下,她表示Angela很快就要生產了。

我們架好攝影機、確認跟先生的視訊連線後,便開始著手準備協助Angela生產。這時候Angela已經有強烈想要用力的感覺,宮縮時也從原先的輕輕呵氣,變成大聲的喊叫;我們讓Angela變換各種姿勢,從坐臥著、轉變成趴在水池旁、最後再轉回坐姿生產。在水波流動中,隱約可以看見羊水囊澎出會陰部;先生在視訊中,表情相當關心跟認真,一直幫Angela加油打氣,Angela的母親在旁邊幫忙並專注的參與這過程,Enoch有時跑到媽媽身邊摸摸她、有時繞著水池跑,我在Angela的身邊支持她、持續給她鼓勵與肯定,明秀姐戴上手套,密切觀察,隨時準備協助生產…Angela相當努力,滿臉都是汗水,隨著一次次強烈的宮縮,羊水囊澎出越來越大終於,斐比的頭順著產道,與羊膜囊一起出生了!明秀姐將斐比抱出水面,輕輕將蓋在臉上的羊膜囊掀開,小小的婓比皺了皺眉頭,開始她出生後的第一次換氣-緩慢展開的撒嬌哭聲。Angela把小斐比抱在懷中,不停撫摸她,臉上綻出了美麗的笑,我們大家也都開心的笑了。

因為水成為生產力量絕佳的緩衝,Angela在最後生產時又控制得很好,所以會陰部幾乎沒什麼裂傷、也不用縫補;Angela回到床上生胎盤時,我們看到水池底部拉出一條長長的斐比的胎便,可見剛剛出生時,小小的她也是相當努力,造成排便的反射動作。胎盤順利出生,胎膜及胎盤葉都相當完整,Angela跟先生說她想要蓮花生產,於是我們沒有剪臍帶也不用消毒,明秀姐將胎盤洗淨、晾乾後,教Angela及先生如何使用迷迭香粉讓胎盤保持乾燥。

在床上的斐比,一碰到Angela的乳房,立刻張大嘴吸上乳房,很像原先就已非常熟習似的,大口慢慢、規律地吸吮,表情滿足的她在母親懷中盡情吸奶;Angela也非常餓,大口吃著母親剛做好的營養補氣料理,婓比也跟著媽媽一樣大口吸母乳,大概兩三個小時才漸漸睡著,真是太棒了……剛滿37週出生的她,體重3300g,比哥哥Enoch還要壯100g,我們更覺得,斐比真的很為媽媽著想,雖然她可能也非常想等爸爸回到家再出生,但她可能知道,這一天爸爸也能透過視訊全程參與她的生產過程,她可能也覺得媽媽每天挺著大肚子照顧Enoch、還要顧著她真的太累了,她可能也覺得自己吸收營養很好,身體很壯,所以不要太晚出來,媽媽才能更順利的完成水中生產的夢想;也許斐比都想好了,才選擇最適合的時候出生了。



親愛的Angela…妳真的很勇敢,妳做到了,完成了妳想要的生產方式;很謝謝妳讓我參與了這美好的過程,與妳、先生立文、Enoch、外婆、明秀姐一起,我再次見證生命的豐盛!